المپیک جوانان آرژانتین/مبینا حیدری در وزن ۵۹- کاراته در مرحله

المپیک جوانان آرژانتین/مبینا حیدری در وزن ۵۹- کاراته در مرحله نیمه‌نهایی به مصاف ساکاچی از ژاپن رفت و در نهایت به مدال برنز بسنده کرد

بیشتر بخوانید

مهدی قائدی، حسید حیدری، سجاد آقائی، امیرحسین کارگر، رضا آذری

مهدی قائدی، حسید حیدری، سجاد آقائی، امیرحسین کارگر، رضا آذری و اللهیار صیادمنش، شش بازیکن استقلال در تمرین تیم ملی امید، همگی در یک قاب

بیشتر بخوانید

اخبار بازی های پاراآسیایی جاکارتا

اخبار بازی های پاراآسیایی جاکارتا الناز دارابیان در پرتاب دیسک طلایی?شد پیمان نصیری در فینال دو ۱۵۰۰ متر به عنوان قهرمانی و مدال طلا ? دست یافت. امین عبدل‌پور نماینده دوومیدانی ایران به نشان?برنز ماده ۱۵۰۰ متر مردان دست یافت.

بیشتر بخوانید

با انتخاب محمد مومنی مدیر آکادمی استقلال به احتمال زیاد

با انتخاب محمد مومنی مدیر آکادمی استقلال به احتمال زیاد سیروس دین محمدی برای امیدها، هاشم حیدری برای جوانان و علیرضا اکبرپور برای تیم نوجوانان این باشگاه در نظر گرفته شده اند

بیشتر بخوانید

گفته میشود حسین حیدری بازیساز جوان استقلال از یکی از

گفته میشود حسین حیدری بازیساز جوان استقلال از یکی از تیم های لیگ برتری پیشنهاد دارد و برای جدایی از تیم باید مبلغی را بابت رضایتنامه پرداخت کند.

بیشتر بخوانید

به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش

به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش از حد از جمله گرانی افسار گسیخته، نابرابری های شدید. بی عدالتی های فاحش و…میانگین عمر تهرانی ها ۴۹ سال پیش بینی شده و میانگین عمر طبیعی اکثر ایرانی ها

بیشتر بخوانید

ﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ:

ﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ: 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ. 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ%25ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎﻱﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ

بیشتر بخوانید

«ویرانسرای فریدون اصفهانیان»

«ویرانسرای فریدون اصفهانیان» بیژن حیدری به مسعود شجاعی گفته: «می‌کوبم رو پیشونیت و از زمین می‌کنمت بیرون» مگر ابزار داور فقط سوت و کارت نیست؟ ایشان به بازیکنان جوانتر چه می‌گوید! کدام نظارت محسوس و پیش‌برنده‌ای را بر رفتار و

بیشتر بخوانید

ﺗﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ:

ﺗﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ: 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ. 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ%25ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎﻱﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ

بیشتر بخوانید