به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش

به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش از حد از جمله گرانی افسار گسیخته، نابرابری های شدید. بی عدالتی های فاحش و…میانگین عمر تهرانی ها ۴۹ سال پیش بینی شده و میانگین عمر طبیعی اکثر ایرانی ها

بیشتر بخوانید

ﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ:

ﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ: 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ. 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ%25ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎﻱﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ

بیشتر بخوانید

ﺗﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ:

ﺗﻤﺮﻳﻦ هایی ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺑﻪ ﻧﻔﺲ: 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ. 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ%25ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎﻱﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ

بیشتر بخوانید

فقیر کسی نیست که تو خیابون دستش رو به طرف

فقیر کسی نیست که تو خیابون دستش رو به طرف شما دراز می کنه اون ممکنه هر چی باشه اما فقیر نیست! فقیر کیسه که پول داره اما هیچ احترامی نداره فقیر کسیه که یه خونه ی 300متری داره اما

بیشتر بخوانید

به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش

به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش از حد از جمله گرانی افسار گسیخته، نابرابری های شدید. بی عدالتی های فاحش و…میانگین عمر تهرانی ها ۴۹ سال پیش بینی شده و میانگین عمر طبیعی اکثر ایرانی ها

بیشتر بخوانید

به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش

به خاطر استرس بالا و آلودگی و دغدغه های بیش از حد از جمله گرانی افسار گسیخته، نابرابری های شدید. بی عدالتی های فاحش و…میانگین عمر تهرانی ها ۴۹ سال پیش بینی شده و میانگین عمر طبیعی اکثر ایرانی ها

بیشتر بخوانید

چقدر برای خودت ارزش قائل هستی؟

چقدر برای خودت ارزش قائل هستی؟ اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را می گذرانید و هرساله فقط تولد می گیرید و سن تان را زیاد می کنید، بازنده محسوب می شوید. اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه

بیشتر بخوانید

چقدر برای خودت ارزش قائل هستی؟

چقدر برای خودت ارزش قائل هستی؟ اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را می گذرانید و هرساله فقط تولد می گیرید و سن تان را زیاد می کنید، بازنده محسوب می شوید. اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه

بیشتر بخوانید

آهنگ های غمگین گوش نکنید

آهنگ های غمگین گوش نکنید اخبار بد و مطالب منفی و صد من یه غاز نخوانید شب زنده داری نکنید سوالی نپرسید که میدانید جواب اش شما را ناراحت می کند انتقام و تلافی کردن را تا می توانید به

بیشتر بخوانید

آهنگ های غمگین گوش نکنید

آهنگ های غمگین گوش نکنید اخبار بد و مطالب منفی و صد من یه غاز نخوانید شب زنده داری نکنید سوالی نپرسید که میدانید جواب اش شما را ناراحت می کند انتقام و تلافی کردن را تا می توانید به

بیشتر بخوانید

زمان داره به سرعت میگذره

زمان داره به سرعت میگذره بارها تصمیم گرفتی میتونستی نقاش خوبی بشی میتونستی خوشنویس خوب خیاط آرایشگر و یا نوازنده خوبی بشی بیشتر از پنج بار تو کلاس زبان انگلیسی ثبت نام کردی تکلیفت با خودت روشن نیست به همه

بیشتر بخوانید

اگر انتظار داری لباس و آرایش همسرت همواره مورد تایید

اگر انتظار داری لباس و آرایش همسرت همواره مورد تایید تو باشه. اگر وقتی پشت خط تلفن اش در حال انتظار هستی، فکر می کنی نکنه با یکی دیگه رابطه داره. اگر باید هر لحظه جواب تماس های تو رو

بیشتر بخوانید

زمان داره به سرعت میگذره

زمان داره به سرعت میگذره بارها تصمیم گرفتی میتونستی نقاش خوبی بشی میتونستی خوشنویس خوب خیاط آرایشگر و یا نوازنده خوبی بشی بیشتر از پنج بار تو کلاس زبان انگلیسی ثبت نام کردی تکلیفت با خودت روشن نیست به همه

بیشتر بخوانید

کاریزما چیست؟

کاریزما چیست؟ افرادی که انرژی مثبت دارند اغلب مهربان و با عاطفه هستند به زمین و زمان مهربانی می کنند غصه دارند اما آن را قصه نمی کنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند اغلب افرادی خوش خُلقند دنبال نقاط

بیشتر بخوانید

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند ۱ – سحر خیزتر شوید ۲ – راستگو باشید ۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ۴ – آهنگ های شاد گوش کنید ۵ – از جاهای جدید

بیشتر بخوانید

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند ۱ – سحر خیزتر شوید ۲ – راستگو باشید ۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ۴ – آهنگ های شاد گوش کنید ۵ – از جاهای جدید

بیشتر بخوانید

لطفا تا اطلاع ثانوی ️تولید مثل نکنید

لطفا تا اطلاع ثانوی ️تولید مثل نکنید اگر هنوز نمی توانید تا سبز شدن چراغ راهنمایی صبر کنید وبرای رسیدن به نا کجای زندگی تان از ثانیه هایی که ممکن است باعث حادثه ای شوید نمی گذرید لطفا تا اطلاع

بیشتر بخوانید

روشهای مودبانه برای نه گفتن:

روشهای مودبانه برای نه گفتن: چرا «نه» تلفظش آسان است اما گفتنش سخت؟ «نه» یکی از کوتاهترین و ساده ترین کلمات برای تلفظ در فارسی است. اما دقیقاً همین کلمه، به زبان آوردنش سخت است. وقتی که میخواهیم به دیگران

بیشتر بخوانید

از کتابی به نام «پشت پرده ریاکاری»:

از کتابی به نام «پشت پرده ریاکاری»: «قفل» برای این روی در قرار داده شده که آدم درستکار را درستکار نگه دارد. یک درصد از مردم ریاکار و دزد هستند، اینها به‌دنبال بازکردن قفل‌ها و دستبرد به خانه‌ها هستند و

بیشتر بخوانید

به افراد عصبی که در خیابان به شما تنه می

به افراد عصبی که در خیابان به شما تنه می زنند راه بدهید تا عبور کنند به رانندگان عصبانی و بی منطق که می خواهند از هر گوشه ای زودتر به مقصد برسند راه بدهید به کسی که در خیابان

بیشتر بخوانید